Konflikte verstehen - Chancen nutzen

VHS Grevenbroich - "Selbstverteidigung für Frauen"

Nutzen Sie den Schwung der Neujahrsvorsätze und starten Sie 2025 mit einem starken Selbstbewusstsein! Unser Selbstverteidigungsseminar richtet sich speziell an Frauen und vermittelt Ihnen grundlegende Techniken und Strategien, um sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen. Durch praktische Übungen in realistischen Szenarien erhalten Sie die Möglichkeit, das Erlernte direkt anzuwenden. Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Körperhaltung zu stärken. Darüber hinaus haben Sie die Gelegenheit, sich mit anderen Frauen auszutauschen.

 

Termin: ab Do., 30.01.2025, 18:30 - 20:00 Uhr, 15 Einheiten

 

Workshop VHS Neuss - "Warum wir uns streiten"

Konflikte begleiten uns im beruflichen wie privaten Alltag. Oft entstehen sie durch unterschiedliche Meinungen, Werte oder Interessen. Statt sie als negativ zu betrachten, bieten Konflikte auch die Möglichkeit zu persönlichem Wachstum und Veränderung. In diesem interaktiven Workshop beschäftigen wir uns mit den Ursachen und Auslösern von Konflikten sowie dem Sinn dahinter. Wir entwickeln eigene Definitionen und lernen, wie wir konstruktiv damit umgehen können. Ein besonderer Fokus liegt auf Emotionen, Akzeptanz und der Erkennung individueller Triggerpunkte. Ziel des Workshops ist es, ein tiefes Verständnis für Konfliktdynamiken zu schaffen und effektive Kommunikationsstrategien zu erlernen, um Konflikte erfolgreich zu bewältigen

 

Termin: Sa., 22.03.2025, 10:00 - 13:00 Uhr (ausgebucht)

 

Workshop VHS Grevenbroich - "Streiten mit Verstand"

Der Workshop vermittelt den Teilnehmenden fortgeschrittene Techniken und Strategien für den konstruktiven Umgang mit Konflikten mit dem Schwerpunkt auf emotionaler Intelligenz. Kommunikationsmethoden und praktischen Übungen.

 

Termin: Sa., 12.04.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

 

Workshop VHS Neuss - "Warum wir uns streiten"

Konflikte begleiten uns im beruflichen wie privaten Alltag. Oft entstehen sie durch unterschiedliche Meinungen, Werte oder Interessen. Statt sie als negativ zu betrachten, bieten Konflikte auch die Möglichkeit zu persönlichem Wachstum und Veränderung. In diesem interaktiven Workshop beschäftigen wir uns mit den Ursachen und Auslösern von Konflikten sowie dem Sinn dahinter. Wir entwickeln eigene Definitionen und lernen, wie wir konstruktiv damit umgehen können. Ein besonderer Fokus liegt auf Emotionen, Akzeptanz und der Erkennung individueller Triggerpunkte. Ziel des Workshops ist es, ein tiefes Verständnis für Konfliktdynamiken zu schaffen und effektive Kommunikationsstrategien zu erlernen, um Konflikte erfolgreich zu bewältigen

 

Termin: Sa., 20.09.2025, 10:00 - 14:00 Uhr

Workshop VHS Neuss - "Lass uns mit Verstand streiten"

Konflikte gehören zum Leben, entscheidend ist, wie wir streiten. In dem vorherigen Workshop „Warum wir uns streiten“ haben die Teilnehmenden erfahren, warum Konflikte entstehen, was uns triggert und wie wir dabei ticken. Dieser Folgekurs lädt nun dazu ein, Konflikte als Chance für Entwicklung und Wachstum zu begreifen. Wir lernen, wie wir sie bewusst und mit emotionaler Intelligenz führen können, zur richtigen Zeit, mit klarer Sprache, einem offenen Ohr für Bedürfnisse und einem Blick für die dahinterliegenden Gefühle. Anhand praxisnaher Übungen entdecken wir, wie Streit nicht trennt, sondern verbindet, wenn wir ihn mit Verstand führen. Ein Workshop für alle, die Konflikte nicht scheuen, sondern konstruktiv nutzen wollen, im Beruf wie im Alltag. Der Kurs ist eigenständig und kann auch ohne Teilnahme am ersten Workshop besucht werden.

 

Termin: Sa., 18.10.2025, 10:00 - 14:00 Uhr